EN: This class is perfect for beginners looking to ease back pain and improve flexibility. Through gentle stretches and mindful movements, we’ll focus on relieving tension in the back, strengthening core muscles, and enhancing overall posture. No experience is needed—just bring your mat and a willingness to feel better!
RO: Această clasă este perfectă pentru începători
Această clasă este ideală pentru începători care doresc să reducă durerile de spate și să îmbunătățească flexibilitatea. Prin exerciții de întindere blânde și mișcări conștiente, ne vom concentra pe ameliorarea tensiunii din spate, întărirea mușchilor de bază și îmbunătățirea posturii generale. Nu este necesară experiență—adu doar salteaua ta și dorința de a te simți mai bine!
HU: Ez az óra tökéletes kezdők számára
Ez az óra ideális azoknak a kezdőknek, akik szeretnék enyhíteni a hátfájást és javítani a rugalmasságukat. Gyengéd nyújtásokkal és tudatos mozdulatokkal a hát feszültségének oldására, a törzsizmok erősítésére és a testtartás javítására helyezzük a hangsúlyt. Nem szükséges tapasztalat—csak hozd magaddal a jógaszőnyegedet és az elszántságot, hogy jobban érezd magad!
Course Timing, Programul cursului, Óra időpontja
- Tuesdays / Marți / Kedd: 19:00 – 20:00
Registration / Înscriere / Regisztráció:
EN: Our Social Circle: Stay Connected, Stay Inspired – Join Our Social Circle!
RO: Cercul nostru social: Rămâi conectat, rămâi inspirat – Alătură-te cercului nostru social!
HU: Társasági körünk: Maradj kapcsolatban, inspirálódj – Csatlakozz társasági körünkhöz!