TRANSFORMĂ-ȚIcorpulCALMEAZĂ-ȚI Mintea

Descoperă bucuria yoga-ului pentru toate nivelurile în Târgu Mureș! Fie că ești începător sau yoghin experimentat, sesiunile mele personalizate și de grup mic sunt concepute pentru a răspunde nevoilor tale unice. Ca profesor de yoga certificat și pasionat, sunt aici să te ghidez către un stil de viață mai sănătos și mai echilibrat—în ritmul tău.

Explorează clasele

Yoga Courses

Happy Members

User Satisfactions

Pietre vindecătoare

Cristale naturale despre care se crede că promovează bunăstarea fizică, emoțională și spirituală, prin valorificarea energiei pământului pentru a restabili echilibrul și armonia.

Terapie prin sunet

O practică holistică ce folosește vibrații și frecvențe liniștitoare produse de instrumente precum bolurile cântătoare, gongurile și diapazoanele pentru a promova relaxarea, a reduce stresul și a restabili echilibrul minții și corpului.

Îmbunătățește postura

Yoga îmbunătățește postura prin întărirea mușchilor trunchiului, spatelui și umerilor, în timp ce crește flexibilitatea și conștientizarea corporală.

Lecții învățate pe saltea

Salteaua este un spațiu unde yoga întâlnește înțelepciunea vieții. Prin reflecții și perspective obținute pe saltea, explorează cum practica yoga poate inspira creștere, echilibru și mindfulness în viața de zi cu zi.

Yoga tradițională

O practică atemporală care combină posturile fizice, controlul respirației, meditația și principiile etice pentru a cultiva armonia între corp, minte și spirit.

Beneficii mentale

Beneficii mentale profunde, inclusiv reducerea stresului, îmbunătățirea concentrării, creșterea rezilienței emoționale și o mai mare stare de calm și claritate.

Cerințe pentru yoga

Echipament minim—doar o saltea confortabilă, îmbrăcăminte lejeră și o minte deschisă.

Cursuri săptămânale recomandate

Ofertedecurs

Yoga este o artă. Arta care te ajută să te redescoperi și să te cunoști mai bine. Nu grăbi acest proces—suntem aici să te ghidăm. Nu este necesară experiență sau flexibilitate pentru a practica yoga. Yoga este pentru toată lumea. Lăsăm încălțămintea și grijile la ușă.

Mindfulness and Gentle Yoga (Every Friday)
March 14 @ 7:00 pm - 8:00 pm
All-Levels Yoga (Every Saturday)
March 15 @ 10:00 am - 11:00 am

Workshop-uri

Workshop-uriviitoare

Explorează workshop-urile noastre viitoare de yoga, concepute pentru a-ți aprofunda practica, a promova relaxarea și a inspira creșterea personală. Fie că ești începător sau yoghin experimentat, aceste workshop-uri îți oferă șansa de a învăța tehnici noi, de a te concentra pe domenii specifice precum mindfulness, flexibilitate sau forță și de a te conecta cu o comunitate de susținere. Nu rata ocazia de a-ți eleva călătoria yoga—rezervă-ți locul astăzi!

February

Mini Workshop: Yoga for Posture

Betty Tundik

View Details

March

Mini Workshop: Mindfulness for Busy Lives

Betty Tundik

View Details

Vizualizează tot calendarul

Ai o întrebare despre clasele noastre de yoga? - Conectează-te cu noi Ești curios să afli care clasă de yoga ți se potrivește? Vrei să afli mai multe despre sesiunile noastre? Nu ezita să ne contactezi și să vorbești direct cu profesorul—sunt aici să te ghidez la fiecare pas pe parcursul călătoriei tale yoga!

Book Class